Dù muốn hay không thì trên thực tế, hầu hết chúng ta đều bị lệch mặt, có thể do thói quen, do bẩm sinh hay do chấn thương gây nên. Tùy vào nguyên nhân và mức độ lệch mặt sẽ có những phương pháp điều trị khác nhau. Đối với trường hợp nhẹ, thì các bạn thường thắc mắc mặt lệch nhai bên nào để cải thiện hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Rich Dental sẽ cung cấp những thông tin về nguyên nhân, cách nhận biết và phương pháp khắc phục tối ưu. Cùng theo dõi nhé!
Nguyên nhân dẫn đến mặt lệch một bên
Để biết cách khắc phục tình trạng mặt lệch, đầu tiên cần phải tìm hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến mặt lệch một bên của bạn là gì? Bao gồm:
Mặt lệch do bệnh lý về cơ
Tình trạng liệt dây thần kinh số 7 hoặc các chấn thương do bỏng, từ đó gây ra co kéo cơ dẫn đến tình trạng mặt lệch và một số biến chứng khác,..
Mặt lệch do xương hàm
Trong giai đoạn phát triển xương có vấn đề hoặc chấn thương, dẫn đến xương hàm một bên phát triển chậm hơn khiến cho khuôn mặt bất đối xứng.
Lệch mặt do vẹo cổ
Đây là tình trạng đầu bị nghiêng một bên và cằm thì nghiêng sang bên ngược lại. Tình trạng này có thể do bẩm sinh họa do các bệnh lý bởi tình trạng khối u, nhiễm khuẩn, tiêu lồi cầu,..
Lệch mặt do khớp cắn
Hàm dưới lệch sang một bên là biểu hiện cằm lệch so với đường giữa của khuôn mặt. Thậm chí ảnh hưởng đến khớp thái dương hàm, có rất nhiều nghiên cứu gần đây chỉ ra răng các vấn đề lệch mặt thường do sai lệch khớp cắn gây ra.
Mặt lệch do răng
Hai bên khuôn mặt có tình trạng một bên dài, một bên ngắn, mất tương xứng về chiều dọc. Bên dài sẽ co dãn ra tạo một bên mặt hơi Vline, một bên bị co tạo thành hình vuông. Kích thước 2 bên hàm chủ yếu là do răng quy định. trong quá trình phát triển do răng mọc bên cao bên thấp và gây mặt lệch do răng.
Mặt lệch do tật ở mặt
Tình trạng mặt lệch do di truyền trên gen hoặc do quá trình cung cấp máu một bên bị khuyết nên mặt bị mất cân xứng.
Mặt lệch do thói quen
Các thói quen xấu như nằm sấp, úp mặt vào gối, chống cằm, hút thuốc, nhai một bên trong một thời gian dài sẽ khiến cho gương mặt bị mất cân đối và lệch sang một bên.
Lệch do lão hóa hoặc biến chứng của phẫu thuật thẩm mỹ
Khi bạn lớn tuổi thì sự bất đối xứng ngày càng tăng lên do quá trình tạo hóa tự nhiên. Biến chứng của phẫu thuật thẩm mỹ cũng khiến cho bạn bị lệch mặt, lệch sóng mũi, lệch môi,.
Cách kiểm tra mặt bạn có lệch hay không?
Trên thực tế, hầu hết các khuôn mặt của mọi người đều bị mất cân đối nhưng với mức độ khác nhau. Có những người chỉ cần nhìn sơ qua trong gương thì có thể phát hiện ra, có những người lại khó phát hiện ra điều này. Có rất nhiều cách kiểm tra mặt bạn có lệch hay không? Bạn có thẻ tham khảo các cách dưới đây. Bạn hãy chụp một bức ảnh chân dung bằng camera trước và đánh dấu các điểm:
- Đỉnh trán, đáy cằm: Để kiểm tra đối xứng theo chiều dọc.
- Đánh dấu điểm rộng nhất trên cả 2 bên khuôn mặt
- Phần rộng nhất của 2 bên cánh mũi.
Sau đó, bạn thực hiện so sánh các điểm và vị trí đã đánh dấu có đối xứng hay không. Nếu không bị lêch nhiều thì các bạn không nên lo lắng vì điều này rất khó để nhận ra.
Ngoài ra, cùng với sự phát triển của công nghệ hiện đại, bạn có thể kiểm tra độ cân xứng khuôn mặt thông qua nhiều ứng dụng trên điện thoại như AI photo Editor, FaceKit Al,..
Mặt lệch bên trái thì nhai bên nào?
Mặt lệch trái do nhai một bên lâu ngày sẽ làm tổng thể cho khuôn mặt không hài hòa, mất cân xứng, làm ảnh hưởng đến nhan sắc. Nếu bạn đang gặp tình trạng mặt lệch bên trái thì bạn nên nhai bên phải nhiều hơn để kích hoạt các cơ phát triển, giúp cân bằng khuôn mặt.
Thêm nữa, khi nhai hai bên thì các khớp hàm sẽ được hoạt động đồng đều, từ đó làm giảm tình trạng lệch khớp cắn. Ban đầu sẽ khó có thể thay đổi theo quen, nhưng bạn hãy kiên trì, mỗi bữa ăn bạn hãy nhai thật chậm, cố gắng nhai hàm bên phải nhiều hơn. Sau 2, 3 ngày bạn sẽ tự động ghi nhớ để nhai bên còn lại. Sau thời gian lâu, thói quen sẽ được hình thành và tình trang mặt lệch bên trái sẽ dần cải thiện.
Vậy mặt lệch bên phải thì nhai bên nào? Tương tự như trên, bạn có thể tạo thói quen nhai hàm bên trái nhiều hơn. Cứ khoảng 1 tháng, bạn nên thực hiện kiểm tra mặt lệch để biết được mặt bạn còn lệch hay không. Nếu mức độ lệch đã được cải thiện thì bạn nhai đồng đều cả 2 bên hàm và duy trì thói quen này để khuôn mặt bị lệch.
Phương pháp chữa mặt lệch tại nhà
Nếu nguyên nhân dẫn đến mặt lệch của bạn là do thói quen xấu, và khuôn mặt của bạn mất cân xứng nhẹ thì bạn có thể khắc phục bằng những bài tập đơn giản tại nhà để có thể dần lấy lại sự tự tin với các phương pháp chữa mặt lệch dưới đây:
- Bạn cần thay đổi tư thế nằm để hỗ trợ điều trị mặt lệch một bên. Chẳng hạn như: Mặt lệch bên trái thì nằm nghiêng bên nào? Theo các chuyên gia, bạn nên nằm nghiêng về bên trái, bởi vì khi gối đầu sang bên trái sẽ giúp cho mặt bên trái sẽ dần dần gọn lại. Khi khuôn mặt dần trở nên cân xứng hơn thì bạn hãy nằm ngửa để giữ cho trạng thái cân bằng, đồng thời cũng giúp giảm áp lực lên nội tạng trong cơ thể.
- Massage mặt để giúp tác động lên hình dáng của gương mặt. Hoạt động này hỗ trợ cho máu lưu thông tốt hơn, giúp da dẻ hồng hào, trẻ hóa, căng min, tránh chạy xệ, nhăn nheo. Việc luyện tập khuôn mặt mỗi ngày cũng giúp khuôn mặt trở nên cân xứng hơn.
- Bỏ thói quen chống cằm để tránh cho khuôn mặt ngày càng bị lệch.
Niềng răng mặt lệch có cải thiện không?
Niềng răng là một trong những phương pháp chữa mặt lệch hiệu quả. Với chi phí thấp hơn các phương pháp phẫu thuật xương hàm. Bệnh nhân chỉ cần sử dụng các khí cụ niềng gằn lên răng, từ đó điều chỉnh các răng về đúng trên cung hàm mà không cần phải chịu đau đớn khi làm phẫu thuật. Khi các răng dịch chuyển về vị trí khớp cắn chuẩn sẽ đồng thời có tấc dụng thay đổi xương hàm lệch một bên mức độ nhẹ. Nhược điểm của phương pháp niềng răng mặt lệch là kéo dái rất lâu từ 18 – 24 tháng, hoặc nhiều hơn nữa.
>>> Xem ngay: Bảng giá niềng răng mới nhất tại Rich Dental với nhiều ưu đãi hấp dẫn
Với những trường hợp lệch mặt do xương, do dị tật, bẩm sinh, chấn thương thì niềng răng hoàn toàn không mang lại hiệu quả. Lúc này, bạn cần thực hiên phẫu thuật để tác động trực tiếp lên hình dáng của xương hàm và cân chỉnh lại khuôn mặt.
Đây được xem là phương pháp tối ưu để chữa mặt lệch mức độ nặng. Bác sĩ sẽ thêm xương hàm vào hoặc gạt bỏ bớt để điều chỉnh sao cho tổng thể khuôn mặt hài hòa nhất. Trung bình một ca phẫu thuật chỉnh hình sẽ khoảng 3 – 4 tiếng. Nhược điểm của phương pháp này là nhiều rủi ro, giá thành cao và rất đau đớn.
Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp trên đây sẽ giúp bạn biết cách khắc phục của mặt lệch như thế nào? Để biết tình trạng mặt lệch của bạn là nặng hay nhẹ và cách khắc phục nào phù hợp thì bạn nên đến bệnh viện để bác sĩ thăm khám và chụp X-quang, sau đó đưa ra phác đồ điều trị chính xác nhất cho bạn nhé!
Chúc các bạn thành công!
