Việc phục hồi sau khi nhổ răng là rất quan trọng, bởi vì nó sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe răng miệng nếu bạn không có một chế độ ăn uống và vệ sinh đúng cách. Đặc biệt, răng cấm là chiếc răng có chức năng nghiền nát thức ăn, là chiếc răng liên hệ trực tiếp đến dây thần kinh cảm giác. Do đó, bạn cần chú ý chăm sóc thật tốt sau khi nhổ răng cấm để bảo vệ sức khỏe của bạn. Trong bài viết dưới đây, Rich Dental sẽ cung cấp những thông tin bổ ích về vấn đề nhổ răng cấm ăn gì, nên kiêng ăn gì và một số điều cần lưu ý sau khi nhổ răng cấm. Các bạn hãy chú ý theo dõi nhé!
Nhổ răng cấm nên ăn gì?
Để quá trình phục hồi răng lợi sau khi nhổ răng cấm nhanh chóng, hiệu quả và không để lại các biến chứng nguy hiểm. Bạn cần tuân thủ một chế độ ăn uống vừa lành mạnh, vừa đầy đủ chất dinh dưỡng. Cụ thể như:
Khi vừa nhổ răng cấm xong, bạn nên uống nước lọc và ăn nhẹ những thức ăn mềm, dễ nhai và dễ nuốt. Bên cạnh đó, các thức ăn mát lạnh cũng được khuyến khích ăn sau phẫu thuật 2 – 4 giờ. Bởi vì thức ăn mát lạnh giúp giảm phù nề, giảm đau nhức và cầm máu hiệu quả.
Cháo, súp
Vết thương sau khi nhổ răng còn rất mới, nên việc ăn thức ăn cứng, dùng sức thì sẽ trở nên khó khăn hơn. Cháo, súp là những thức mềm, hạn chế vận động cơ hàm, là sự lựa chọn phù hợp nhất lúc này. Bạn có thể nấu cháo cá, cháo thịt băm gừng tươi, cháo hành, cháo đậu xanh, cháo gà, cháo cá hồi hoặc súp cua, súp ức gà, súp nấm, súp sò điệp,.. Bạn hãy thay đổi món này mỗi ngày để không bị ngán.
Sữa chua, kem pudding mát lạnh
Trong sữa chua có chứa những khoáng chất tốt cho sức đề kháng như: Probiotic, Canxi, Phốt pho,.. Các chất này còn có khả năng phòng chống những loại vi khuẩn có hại, khoáng chất Probiotic còn giúp giảm triệu chứng như tiêu chảy, chóng mặt (đây là tác dụng phụ khi sử dụng thuốc kháng sinh sau nhổ răng cấm). Sữa chua và kem pudding mát lạnh có tác dụng gây tê tạm thời, giúp bạn giảm đau và sưng sau khi nhổ răng.
Rau xanh, trái cây mềm
Rau xanh và trái cây là những thực phẩm bổ sung chất xơ, khoáng chất và vitamin cao, giúp cho cơ thể có nhiều năng lượng để hồi phục nhanh sau khi nhổ răng cấm. Bạn nên ăn rau luộc, rau nấu canh, hoặc kết hợp rau xanh trong cháo, súp, hoặc bạn có thể ép nước để uống. Chẳng hạn như: cải bó xôi, bông cải xanh, măng tây, cải xoăn Kale,..
Đối với những loại trái cây mềm như mít, chuối, nhãn, thanh long thì bạn có thể ăn trực tiếp nhưng đối với các trái cây cứng nhưng táo, ổi, xoài,.. thì bạn nên xay sinh tố, vừa lạ miệng vừa không phải nhai nhiều.
Cá hồi, thịt bò, thịt heo, thịt gia cầm,..
Cá hồi chứa nhiều protein tốt, ít chất béo bão hòa, có vitamin B12, Kali, sắt, omega 3 và vitamin D dồi dào giúp hỗ trợ quá trình lành vết thương diễn ra thuận lợi bởi bằng cách giảm viêm. Cá hồi cũng rất mềm và dai nên rất phù hợp với người bệnh sau khi nhổ răng cấm.
Ngoài cá hồi, các bạn cũng nên bổ sung thêm các loại thịt bò, thịt heo, thị gia cầm trong bữa ăn hàng ngày. Bạn hãy ninh nhừ hoặc nấu cháo hoặc xay nhuyễn để không cần phải dùng lực nhai quá nhiều nhé!
Sữa
Sữa và các chế phẩm từ sữa là loại thực phẩm được rất nhiều nha khoa khuyên bệnh nhân nên dùng sau khi nhổ răng nên uống. Sữa không chỉ là nguồn canxi dồi dào mà nó còn rất giàu dưỡng chất, có lợi cho răng. Bạn có thể uống sữa động vật như sữa bò, sữa dê,..hoặc sữa hạt từ đậu nành, hạt óc chó,…
Nhổ răng cấm nên kiêng ăn gì?
Khi bạn nhổ răng cấm xong thì phần đi mất đi sẽ để lại một khoảng trống sẽ được lấp đầy bởi máu và tạo thành cục máu đông. Vì vậy để bảo vệ cục máu đông, bạn cần tránh các loại thực phẩm làm ảnh hưởng xấu đến vị trí nhổ răng. Những thực phẩm dưới đây bạn nên tránh sau khi nhổ răng cấm từ 1 – 2 tuần là:
Thức ăn cứng, giòn, nhiều hạt
Các thức ăn dai cứng, đồ ăn chưa được chế biến kỹ càng làm cho hàm phải hoạt động quá mạnh, từ đó khiến cho vết thương vừa mới nhổ bị chịu nhiều áp lực và đau nhiều hơn. Bánh quy, đồ chiên rán, các loại bánh, trái cây nhiều hạt,.. khi ăn sẽ vô tình làm giắt các mảnh vụn ở chân răng, gián tiếp gây nên viêm ổ răng.
Thức ăn cay hoặc nóng
Thực phẩm quá nóng sẽ làm giãn mạch máu, khiến cho cục máu đông tan ra, máu sẽ tiếp tục chảy tại vị trí nhổ răng. Điều này sẽ khiến cho bạn cảm thấy đau đớn và có nguy cơ bị nhiễm trùng rất cao. Các thức phẩm cay, nóng bạn cần tránh như ớt cay, lẩu, canh kim chi, mì cay,..
Đồ chua, đồ ngọt xấu
Những món ăn chua như dưa cà muối, cải chua muối, xoài, chanh, cam, chùm ruột,… chứa nhiều axit sẽ làm vết thương có cảm giác đau rát, làm chậm quá trình lành vết thương.
Nước ngọt có ga, kẹo đường,.. có hàm lượng đường xấu cao, nên khi tiếp xúc với nước bọt có tính axit sẽ gây ra phản ứng khử, gây ra tình trạng viêm nhức sau khi nhổ răng kéo dài. Vết thương sẽ lâu lành hơn.
Các chất kích thích, chứa cồn
Bạn nên kiêng rượu bia từ 5 – 7 ngày sau khi nhổ răng, đến khi vết thương đã ổn định. Bạn cũng không được hút thuốc lá trong khoảng thời gian này. Các chất kích thích sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình hồi phục vết thương. Từ đó làm gia tăng nguy cơ nhiễm trùng và các tổn thương khác.
Những lưu ý sau khi nhổ răng cấm
- Trong 1 đến 2 ngày đầu tiên, bạn tránh các hoạt động mạnh, không nên làm việc nặng nhọc. Khi nằm, bạn hãy kê cao gối hoặc lót sẵn một chiếc khăn vào gối để khi máu tại vị trí nhổ răng bị chảy thì sẽ không bị dính vào gối.
- Bạn hãy kiểm soát việc chảy máu bằng cách cắn miếng gạc trong miệng, mỗi 30 phút thay gạc một lần. Nếu máu vẫn tiếp tục chảy và càng ngày càng nhiều thì nên liên hệ với bác sĩ hoặc đến trực tiếp nha khoa để bác sĩ kịp thời xử lý nhé.
- Không được súc miệng hoặc sử dụng nước sát khuẩn trong 24 giờ đầu, bởi sẽ làm cục máu đông bị đánh bật, cản trợ việc lành vết thương.
- Không được sử dụng ống hút để uống nước, sữa,.. vì cục máu đông sẽ bị tan và làm chậm quá trình lành vết thương.
- Nhổ răng cấm là ca nhổ răng khó, bác sĩ cần phải rạch lợi, cắt răng để lấy những mảnh vụn răng ra khỏi ổ răng hoàn toàn. Do đó sẽ không tránh khỏi việc bị sưng sau đó. Bạn hãy lấy đá chườm lạnh để giảm sưng, hoặc ăn kem mát lạnh để gây tê tạm thời. Nếu vết thương quá đau hoặc quá sưng thì bạn hãy uống thuốc giảm đau theo đơn kê của bác sĩ.
- Sau khi nhổ răng một ngày, bạn hãy súc miệng bằng nước sát khuẩn có chứa chlorhexidin hoặc nước muối sinh lý. Sang ngày thứ 2 thì bạn có thể đánh răng nhưng phải thật nhẹ nhàng. Tránh chà vào vết thương gây rách vết khâu, bật chỉ. Lưu ý, chỉ súc miệng sau khi máu được cầm hoàn toàn và không nên sử dụng máy tăm nước trong 2 tuần.
Vì răng cấm là răng rất quan trọng trong chức năng ăn nhai và có thể khiến răng bị xô lệch nếu răng cấm bị trống quá lâu trên cung hàm. Do đó, bạn cần có biện pháp giúp khôi phục răng cấm bị nhổ càng sớm càng tốt.
>>>>>Tìm hiểu thêm: Nhổ răng cấm có cần trồng lại không
Hiện nay phương pháp phục hình răng đã mất tiên tiến nhất và được nhiều khách hàng hài lòng khi sử dụng đó là cấy ghép Implant. Vậy cấy ghép Implant là gì và có lợi ích như thế nào? Hãy cùng theo dõi nội dung tiếp theo nhé!
Cấy ghép Implant – Phương pháp hoàn hảo cho người mất răng cấm
- Cải thiện chức năng ăn nhai như răng thật. Giúp người mất răng cấm cảm nhận được vị ngon của món ăn.
- Răng sứ được phục hình trên răng Implant có màu sắc hoàn toàn giống như răng tự nhiên, giúp bạn có thể tự tin giao tiếp và nói chuyện với mọi người xung quanh mà không hề nhận ra rằng đó là chiếc răng giả.
- Không mài răng, không xấm lấn các răng kế cận như các phương pháp cầu răng sứ,..
- Ngăn chặn được việc tiêu xương răng, giảm thiểu nguy cơ các răng kế cận dịch chuyển về vị trí răng đã mất, từ đó gây ra lệch xương hàm.
- Việc vệ sinh răng miệng cũng dễ dàng hơn rất nhiều, ngăn chặn các bệnh lý răng miệng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe của răng.
- Cấu tạo của trụ Implant là Titanium được chứng nhận an toàn trong y khoa nên bạn hoàn toàn có thể an tâm sự an toàn và tuổi thọ của trụ Implant.
Hy vọng, bài viết trên đây đã mang đến những thông tin bổ ích về vấn đề nhổ răng cấm ăn gì? Nhổ răng cấm kiêng ăn gì? Và phương pháp hoàn hảo cho người mất răng cấm. Bạn nên tuân thủ những hướng dẫn của bác sĩ để vết thương nhổ răng cấm mau chóng lành hẳn và tìm ra phương pháp phục hình răng tốt nhất cho bạn.
Hãy liên hệ với chúng tôi theo số Hotline: 090.511.2222 nếu bạn cần tư vấn thêm về cách chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng cấm nhé!
