Răng trắng sáng là điều mà ai cũng mong muốn sở hữu. Bởi với nụ cười rạng rỡ, chúng ta sẽ tự tin hơn rất nhiều trong giao tiếp và cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có được hàm răng trắng sáng. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng răng ố màu, hãy tham khảo bài viết này!
1. Tình Trạng Răng Ố Màu
Có nhiều nguyên nhân khiến tình trạng răng bị ố màu, có thể chia thành hai nhóm chính:
- Nguyên nhân bên ngoài: Sự thay đổi màu sắc trên bề mặt răng thường do các thức ăn, đồ uống có màu sắc như cà phê, trà, rượu vang, và nước giải khát có màu. Ngoài ra, việc hút thuốc lá cũng là một yếu tố gây ra tình trạng răng ố vàng. Nếu bạn không chăm sóc vệ sinh răng miệng đúng cách, tình trạng răng ố vàng sẽ càng nghiêm trọng hơn.
- Nguyên nhân bên trong: Những yếu tố bên trong cơ thể cũng có thể gây ra tình trạng răng ố màu. Sử dụng một số loại thuốc kháng sinh như Tetracycline có thể khiến răng bị đổi màu. Bên cạnh đó, việc sử dụng fluor trong nước sinh hoạt hoặc kem đánh răng quá mức cũng có thể làm cho răng bị ố vàng. Các yếu tố di truyền và tuổi tác cũng góp phần quan trọng trong tình trạng răng bị ố màu.
Tình trạng răng ố màu gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến tự tin của chúng ta. Vậy có những cách nào giúp làm răng trắng sáng tự nhiên?
2. Làm Răng Trắng Sáng Với Quả Cà Chua, Chanh
Quả Cà Chua
Cà chua là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể sử dụng cà chua sống hoặc cà chua đã chín. Trong quả cà chua chứa nhiều chất kháng khuẩn giúp ngăn ngừa và tiêu diệt vi khuẩn có hại cho răng miệng. Các nguyên tố vi lượng như canxi, magie… có trong cà chua giúp làm răng trắng sáng hơn.
Cách thực hiện:
- Lấy vài lát cà chua xay nhuyễn rồi chà lên răng khoảng 1-2 phút, sau đó súc miệng lại với nước sạch. Thực hiện 2-3 lần/tuần để cải thiện tình trạng răng miệng.
Quả Chanh
Chanh chứa nhiều axit và các chất kháng khuẩn, giúp răng trắng sáng hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Dùng nước cốt chanh hòa tan với muối theo tỷ lệ phù hợp.
- Chà hỗn hợp lên răng khoảng 5 phút rồi súc miệng lại với nước sạch. Thực hiện 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy hàm răng trắng hơn và các vết ố vàng được cải thiện nhanh chóng.
Cà chua & Chanh giúp răng trắng sáng
3. Làm Răng Trắng Sáng Với Quả Dâu, Chuối
Dâu tây là loại quả được nhiều người ưa thích. Việc ăn dâu tây thường xuyên có thể giúp răng bạn trắng sáng một cách tự nhiên nhờ vào enzyme có tác dụng làm trắng răng là axit malic. Tương tự như chanh, dâu tây khi kết hợp với muối diêm có thể trở thành một loại kem đánh răng tự nhiên.
Bên cạnh đó, quả chuối cũng có tác dụng rất lớn trong việc làm răng trắng sáng. Các bước làm trắng răng bằng chuối như sau:
- Bước 1: Đầu tiên, bạn cần làm sạch răng trước, sử dụng kem đánh răng vừa đủ và tiến hành chải răng như bình thường trong vòng 2-5 phút.
- Bước 2: Sau khi làm sạch răng bằng kem đánh răng, bạn sẽ tiến hành dùng vỏ chuối chà sát lên bề mặt răng. Hành động chà sát này được tiến hành đều đặn trong vòng 2 phút. Bạn nên chú ý ở những vị trí, vùng răng có nhiều mảng bám, xỉn màu để có hiệu quả tốt nhất.
- Bước 3: Cuối cùng, bạn nên để nguyên trạng thái đó trong vòng 5-8 phút để cho các chất trong vỏ chuối có thời gian phát huy tác dụng.
- Bước 4: Cuối cùng, hãy sử dụng một bàn chải khô và tiến hành chải răng nhẹ nhàng, đều trong vòng 3 phút tiếp theo. Sau 3 phút, dùng bàn chải có kem đánh răng để tiến hành làm sạch. Kết thúc các bước làm trắng răng bằng vỏ chuối.
Lưu ý: Để có được kết quả tốt nhất, bạn nên tiến hành phương pháp làm trắng răng bằng vỏ chuối thường xuyên khoảng 2 lần/ngày. Kết quả sẽ thấy rõ nhất khi bạn thực hiện liên tục trong suốt 2 tuần.
Răng ố màu không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ mà còn là chỉ số của sức khỏe răng miệng. Tại nha khoa Rich Dental, chúng tôi cung cấp đầy đủ dịch vụ khám tổng quát về răng miệng. Nếu bạn muốn đặt lịch thăm khám tại Rich Dental, hãy liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ!