Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì? Chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng. Bài viết dưới đây, Richdental.vn xin gợi ý các bạn các loại thực phẩm nên ăn sau khi nhổ răng khôn, cần phải mềm và dễ nhai, chứa nhiều vitamin, khoáng chất, năng lượng và Protein. Hãy cùng theo dõi nhé!
Có thể ăn thức ăn cứng sau khi nhổ răng khôn không?
Trong vào 24h – 48h đầu tiên sau khi nhổ răng khôn, bạn chỉ cần ăn thực phẩm lỏng, mềm và dễ nhai. Cho đến khi bạn cảm thấy tốt hơn, bạn có thể thử kết hợp nhiều loại thực phẩm rắn hơn. Vào ngày thứ 3 sau khi nhổ răng khôn, bạn đã có thể thử ăn các loại thức ăn dạng rắn như: Trứng, bánh mỳ nướng hoặc bột yến mạch…
>>> Bạn nên biết: Mất bao lâu để hồi phục sau khi nhổ răng khôn?
Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì?
Việc ăn các loại thức ăn mềm hoặc dạng lỏng sẽ không gây kích ứng đến phần lợi vừa bị nhổ răng khôn, giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ về chế độ ăn uống ngay sau khi nhổ răng khôn.
Canh, cháo hoặc súp
- Đây là món ăn đặc biệt vừa đảm bảo đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể giúp đẩy mạnh quá trình phục hồi vết nhổ, vừa là loại thức ăn dạng lỏng có thể dễ dàng tiêu hóa. Các loại canh hoặc súp như: Súp gà ngô non, súp cua, súp rau củ và các loại canh rau sẽ mang lại rất nhiều vitamin và khoáng chất giàu năng lượng.
- Bên cạnh đó, các loại cháo cũng rất phù hợp với khẩu phần ăn sau khi nhổ răng khôn. Hãy nhớ sử dụng các món này chỉ ở nhiệt độ phù hợp thôi nhé, không nên dùng quá nóng cũng sẽ gây bỏng và kích ứng vì lúc này vết nhổ răng rất dễ nhạy cảm.
Các loại nước ép trái cây và rau củ
- Nước ép trái cây được coi là một loại thức uống cực kỳ “Balance và Healthy” cho cơ thể, bởi trong nước ép có chứa: Nhiều vitamin, khoáng chất, cung cấp đầy đủ năng lượng, cung cấp nước và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Sau khi nhổ răng, các vấn đề sưng viêm sẽ là nổi ám ảnh cực độ của người bệnh. Tuy nhiên, bạn cần nên tránh xa các loại đồ uống có vị quá mạnh, quá chua hoặc quá lạnh sẽ gây phản tác dụng.
Kem, sữa và thức uống dạng đặc
- Sữa chua Hy Lạp chứa rất nhiều Protein, với kết cấu mịn và nhiệt độ mát của sữa chua cũng có thể giúp giảm đau nhức vết thương trong miệng của người bệnh. Bện cạnh đó, sữa chua uống hoặc các loại sinh tố cũng cung cấp khá nhiều dinh dưỡng, khoáng chất và hàng loạt lợi khuẩn có lợi cho tiêu hóa và sức khỏe răng miệng.
Các loại thực phẩm cần tránh sau khi nhổ răng khôn
Ngược với những đồ ăn thức uống tốt, cũng có một list các thực phẩm mà bạn cần phải tránh sử dụng sau khi nhổ răng khôn vì chúng có thể gây kích ứng vào vết thương vừa mới nhổ răng.
- Thực phẩm cay: Có thể gây nóng, đau và kích ứng
- Thực phẩm giòn và dễ vỡ vụn: Các loại bánh snack, khoai tây chiên và bánh quy có thể bị kẹt vào vị trí vừa mới nhổ răng khôn và làm gián đoạn quá trình lành vết thương.
- Thực phẩm cần phải nhai nhiều: Có thể làm tăng nguy cơ cắn vào má, môi và lưỡi của bạn. Đặc biệt là ngay sau khi phẩu thuật trong khi các giác quan của bạn vẫn còn bị ảnh hưởng bởi thuốc tê.
- Các loại ngũ cốc và hạt: Có thể bị dính vào vết thương và làm gián đoạn quá trình hồi phục sau khi nhổ răng khôn.
- Rượu: Tuyệt đối không được sử dụng rượu, bia trong quá trình hồi phục sau khi nhổ răng khôn. Nó có thể gây kích ứng vết thương hoặc tăng tương tác với bất kỳ loại thuốc theo quy định.
Chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng
- Cần phải thiết lập một chế độ ăn uống điều độ, ăn những thực phẩm mềm lành mạnh. Cũng nên uống nhiều nước và các loại nước ép hoặc thực phẩm dạng lỏng.
- Vệ sinh răng miệng thường xuyên và đánh răng nhẹ nhàng. Hạn chế chải xung quanh khu vực vừa mới nhổ răng khôn. Và tuyệt đối không được sử dụng bất kỳ loại kem đánh răng nào.
- Hãy giữ cho khu vực nhổ răng sạch sẽ, sau 12h bạn đã có thể nhẹ nhàng súc miệng được rồi.
- Sử dụng chườm nóng hoặc chườm lạnh để giảm đau răng nhé!
Răng khôn là một bộ phận đơn giản nhưng cũng không kém phần phức tạp, bởi vì vị trí này có rất nhiều dây thần kinh kết nối với răng khôn. Hi vọng qua bài viết này, các bạn có thể nghiêm túc thực hiện những lưu ý trên trong vấn đề ăn uống cũng như chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng khôn, để quá trình hồi phục vết thương diễn ra tốt đẹp.
Trên đây là tất cả thông tin về Sau khi nhổ răng nên ăn gì? cách chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng. Hy vọng bài viết của Rich Dental có thể giúp bạn hiểu hơn về răng khôn cũng như dịch vụ nhổ răng khôn. Nếu bạn có nhu cầu nhổ răng khôn thì hãy liên hệ với Rich Dental qua số Hotline 090.511.2222 nhé. Rich Dental luôn chào đón và sẵn sàng giải đáp thắc mắc của bạn về các dịch nha khoa.
