• Sau khi trám răng xong, bạn nên tránh ăn uống trong vòng 2 giờ đầu để cho miếng trám có thời gian khô cứng và đông đặc lại, tránh việc miếng trám dễ bị bung ra.
• Nên hạn chế ăn những loại thức ăn quá cứng hoặc quá dai vì có thể khiến cho miếng trám bị bung tróc. Đặc biệt là đối với những miếng trám ở răng cửa. Tránh sử dụng thức ăn có nhiệt độ quá cao sẽ gây ra sự nhạy cảm cho chất trám.
• Không nên để vị trí của răng trám bị va chạm mạnh, hoặc dùng răng để cắn những đồ vật cứng, sử dụng lực nhai vừa phải để bảo toàn miếng trám.
• Đối với miếng trám thẩm mỹ, bệnh nhân nên hạn chế sử dụng thường xuyên những loại đồ uống có ga, màu sậm như: nước ngọt có màu, trà, cà phê… vì sẽ làm cho miếng trám bị xỉn màu theo thời gian.

Việc vệ sinh răng miệng hằng ngày sau khi thực hiện trám răng đòi hỏi bạn phải hết sức cẩn thận và chú ý. Nên duy trì đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, sau mỗi bữa ăn. Dùng bàn chải có đầu lông cọ mềm và dùng chỉ nha khoa để tránh làm tổn thương phần răng được trám trước đó.

Ngoài ra, bạn cũng cần lựa chọn thật kỹ loại kem đánh răng có chứa thành phần flour trong khoảng 0,2% để hỗ trợ cho nhu cầu làm sạch răng miệng được tốt hơn. Sử dụng nước muối ấm cũng như các loại nước súc miệng chính hãng để đảm bảo răng miệng luôn sạch sẽ.

Ăn những loại thức ăn mềm, một số loại rau củ được cắt nhỏ và luộc nhừ. Nên ăn những loại thực phẩm mềm, dễ nhai như: cháo, soup, cơm… hoặc những loại trái cây, nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp miếng trám được bảo tồn tốt hơn.

Ăn nhiều loại trái cây có tính mát dễ nhai mà không cần sử dụng lực nhai của răng quá nhiều. Một số loại trái cây có vị chua có khả năm làm ố vàng miếng trám thì nên ép lấy nước và dùng ống hút tránh bám màu trên răng. Nếu không thì sau khi ăn nên súc miệng lại thật sạch.